Kwiecień to miesiąc zdrowia. W naszej szkole w środę 16 kwietnia promocją zdrowego odżywiania zajęli się uczniowie z klasy VIc. Podczas apelu przedstawili i omówili piramidę zdrowego żywienia oraz przypomnieli zasady, których warto przestrzegać w codziennej diecie. W tym dniu szóstoklasiści wraz ze swoją wychowawczynią p.Krystyną Schulz przygotowali dla swoich kolegów z klas IV-VI owocowe przekąski. Podczas akcji uświadomiono także wszystkim dzieciom jak ważne jest jedzenie codziennie rano zdrowego i energetycznego posiłku.
12 zasad prawidłowego żywienia
- Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
- Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
- Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
- Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
- Pamiętaj o kaszach, jedz chleb nie bułeczki.
- Dzień bez świeżych warzyw i owoców to dzień stracony.
- Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
- Posiłek obiadowy to zapas energii na aktywne popołudnie.
- Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
- Czystą wodą gaś pragnienie.
- Ruch na co dzień, słodycze od święta.